发布日期：2025-06-23 23:13    点击次数：62

#内家拳中,什么是整劲呢?#整劲是全身拧成一股绳的爆发力！关节松而不散，腰胯拧转如拧螺丝，脚底抓地传力到脊背，肩肘腕节节贯通。像甩鞭子，力从脚跟→腰胯→脊椎→指尖层层递进，丹田炸力瞬间释放。看似轻飘飘一拳，实则五脏六腑都在推波助澜，打人如拍球般干脆！

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