- 2025-07-05
- 2025-06-23
武墨流年:#内家拳中,什么是整劲呢?#整劲是全身拧成一股绳的爆发力!关节松而不散,腰胯拧转如拧螺丝,脚底抓地传力到脊背,肩肘腕节节贯通。像甩鞭子,力从脚跟→腰胯→脊椎→指尖层层递进,丹田炸力瞬间...
- 2025-05-25
- 2025-05-23
- 2025-05-20
- 2025-04-12
- 2025-03-06
- 2025-02-02
- 2024-12-20
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武墨流年:#内家拳中,什么是整劲呢?#整劲是全身拧成一股绳的爆发力!关节松而不散,腰胯拧转如拧螺丝,脚底抓地传力到脊背,肩肘腕节节贯通。像甩鞭子,力从脚跟→腰胯→脊椎→指尖层层递进,丹田炸力瞬间...